A lumbágó, más néven derékfájás, egy olyan állapot, amelyet a derék vagy az ágyéki régió fájdalma jellemez. A fájdalom lehet enyhe, átmeneti vagy akár súlyos, hosszan tartó is, és korlátozhatja a mozgást és a mindennapi tevékenységeket.
A lumbágó leggyakrabban a hirtelen, helytelen testmozgásból, például a súlyemelésből, hirtelen fordulásból, hajlításból vagy nyújtásból származó túlzott nyomás eredményeként alakul ki. Azonban más okok is állhatnak a derékfájás hátterében, például az ízületi kopás, a gerincferdülés, a gerincsérv, az izom- és csontrendszeri betegségek, a fertőzések vagy a daganatok.
A lumbágó tünetei közé tartozik a derék vagy az ágyéki régió fájdalma, amely általában a mozgás során súlyosbodik, merevség, izomgörcsök és korlátozott mozgás. Néhány ember akár zsibbadást, bizsergést vagy égő érzést is tapasztalhat a lábukban.
A lumbágó kezelése a fájdalom okától függ. Az enyhe derékfájás általában pihenéssel és fájdalomcsillapítókkal javulhat, azonban súlyosabb esetekben orvosi vizsgálatra és kezelésre van szükség. Az orvosok általában fizikoterápiát, masszázst, gyógyszereket vagy akár sebészeti beavatkozást javasolhatnak a lumbágó kezelésére. Azonban fontos megemlíteni, hogy a lumbágó megelőzhető a megfelelő testmozgással, a helyes testtartással és a súlyemelés helyes technikájával.
